正确答案：是的. 解析：甲流 可以预防，做到以下几点：. 在有条件的情况下接种甲型 H1N1 流感疫苗。. 避免与看起来身体不适以及与有发烧，咳嗽症状的人密切接触。. 经常用肥皂和流动水清洗双手，使用酒精手消毒剂。. 也要保持家居环境的清洁卫生。. 保持 ...
根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
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小心「三類人」易走火入魔 橘世代 2023年5月19日 上午1:38 近年興起的冥想減壓，能改善睡眠品質、專注力與情緒問題，預防情緒與疾病產生。 （圖／freepik） 文／橘世代 現代人生活步調快又充滿壓力 ，無論來自於家庭、工作或朋友，許多人會求助心靈釋壓，近年興起的冥想 減壓，能改善睡眠 品質、專注力與情緒問題，預防情緒與疾病產生，不過諮商心理師...
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施政方針 賴清德釋出八字箴言 2024-01-14 04:54 經濟日報／ 記者 余弦妙 ／台北報導 賴清德 民進黨總統候選人賴清德在大選勝出。 美聯社 總統大選昨（13）日落幕，總統當選人 賴清德 在發表勝選感言時提到，台灣必須走向「溝通、協商、參與、合作」的政治，未來施政方針將有四大方向，包括內閣組成將不分黨派用人唯才、有爭議的議題會尋求共識。 蔡英文...
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